「空中瑜伽」初體驗 想玩很久的美美空中瑜伽,終於跟著KiKi姊姊和小可愛一起來玩..「SWAG-思偉格運動基地」,位於東區鬧街延吉街巷弄裡.....除了愛熱瑜珈外,空中瑜伽真是讓我意外喜歡❤️是一種核心伸展外加優美舞姿的運動😍😍初體驗而已,怎麼可以那麼讓人喜歡...
SWAG思偉格運動基地
106台北市大安區延吉街137巷3號B1
課程推薦:巧克力空中瑜伽 空中舞蹈串連
課程預約:https://swag.myfansily.com/
官方Line@:https://lin.ee/l3ppRH7
▼ 美美空中瑜珈準備上課囉.... NANA(左) 小可愛(中) KIKI姊(右
▼ 美美空中瑜珈準備上課囉.... NANA(左) 小可愛(中) KIKI姊(右)
▼ 小朋友版的空中瑜珈...小麻豆也太俏皮可愛了吧...❤️❤️❤️
▼SWAG思偉格運動基地的位址,於延吉街137巷3號B1,門口有當月課程表都可預約體驗喔..(茶水攤正對面)
▼SWAG思偉格運動基地,大門一進來就有大大的LOGO一目了然
▼下樓後樓梯間很溫馨明亮,牆上掛的滿滿運動的照片
▼一進門就讓人很身心放鬆,淡黃米白系的裝潢讓瞬間回到家的感覺,還有像吧檯的櫃台(感覺喝個2杯就能進教室隨著音樂舞動搖擺)
▼再往裡面一點,放著滿滿壺鈴啞鈴運動器材是個訓練核心的教室空間
▼教室牆上還有個給大家拍網美照的夢幻天使翅膀
▼教室旁有個佈滿濃濃森林味的沙發休息區
▼休息區旁的區塊放著上課使用的器材(瑜珈墊、長布幔、TRX)
▼教室外有置物櫃飲水機與廁所,整體乾淨明亮
▼女生廁所裡備有4間淋浴間,非常貼心舒適
▼女生廁所小角落也放置了梳妝鏡,讓下課的女孩還是可以快速弄美美的去赴約
SWAG思偉格運動基地| 課程介紹
2021年3月份課表,首次體驗:300元,包月無限:1200元起,一對一私人教練,場地租借,
點數儲值:3000元起,企業包班2000元起,按摩包廂SPA
課程預約:https://swag.myfansily.com/
SWAG思偉格運動基地-課程1空中瑜珈
課程推薦:巧克力老師-空中瑜珈-空中舞蹈
上課前還很擔心做不來這麼高難度空中翻滾的動作,但在巧克力老師細心的分解教學後,讓我們覺得一點都不難,超好玩還很輕易就上手
▼(上課前一定要來自拍紀念一下初體驗的心情❤️❤️❤️)
▼空中瑜珈美美布幔色彩繽紛看了就是舒服
▼準備上課囉,才發現這原來是個熱門課,好多學生來上課阿....
▼上課前,巧克力老師帶著大家拉筋伸展放鬆筋骨
▼高難度倒立動作,老師會分批一一慢動作教學,上過課的女同學們動作身段都好優美
▼老師耐心的一一教學到大家都可以集體倒立不害怕
▼吊在半空中卡卡的,仙女同學過來神救援,同學們都很好相處很熱心幫助
▼KIKI姊的倒立動作,不說根本看不出來是第一次初學者呀,這倒立這劈腿就是個美
▼課程後,巧克力老師也會針對細節動作再次示範給大家看
▼課後番外篇,小小可愛學瑜珈,老師認真教,小朋友也是一次就上手搞定
小朋友版怎麼這麼討喜客愛,真的好適合留作紀念呀